トレーニング

レース前なんで、いつもだったら体を休める所ですが、、今週はあまりバイクにも乗っておらず、しかも先週は多忙で行けず・・間が空いてしまったので、頑張って加圧トレーニングに行って来ました。
何か、休み過ぎちゃうと、逆に体が鈍っちゃうし・・。　先週は、ケーキいっぱい食べちゃったし。（笑）　少し頑張っておかなきゃな・・って。

・・で、いつもだとアシスタントのトレーナーさんが付いてやってくれるのですが、この日はお休みだったみたいで、院長先生が直々に・・。
しかーし、アシスタントさんの方だと、細かいツメが甘いんだけど、先生はそーゆー所が厳しくて、、やってる事自体は同じでも中身の濃さがまるで違う～～。
ちょっとした違いなのに、辛さが全然変わるんですよね。
しかも、途中で加圧レベルをアップされて、腕はプルプルするわ・・、頭はクラクラするわ・・、マジで辛いの何の・・って。
久々に倒れるかと思いましたよ。（笑）

まぁ、それでも、終わってからの筋肉痛は以前ほどは出なくなったし、多分、２～３日経った頃には逆に体も軽くなってくれるかな・・と、ちょっぴり期待しています。
２２回チケットも、ようやく半分を消化～。
残り１１回分は、あんまり早くに使ってしまうとちょっと勿体無いので～（笑）、月２回くらいに切り替えて使って行きたいと思います。